SALUD
26 de febrero de 2025
¿POR QUÉ NOS ENOJAMOS?
Enojarse es normal, a todos nos pasa, el tema es no vivir enojado.
Las 4 Reglas a seguir para poder manejarlo y volver a la calma:
- Reconocerlo
- Tomar una pausa
- Comunicar esa situación emocional de manera asertiva
- Buscar una solución al problema
A continuación el Doctor López Daniel Rosetti explica en el siguiente videos el detalle de este tema.
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